Batido verde con perejil
Un batido rápido lleno de vitaminas y hierro.
Preparación: 10 min
Fácil
Preparación: 10 min
Fácil
Ingredientes:
- 250 g agua
- 140 g pepino
- 200 g manzana
- 200 g naranja
- 10 g salvado de trigo
- 12 g nueces
- 100 g plátano
- 40 g espinaca
- 30 g Hojas de perejil
Método de ejecución:
- Coloca en el recipiente 100 gramos de plátano cortado en trozos y 140 gramos de pepino verde, pelado y cortado en trozos. Añade 200 gramos de manzana pelada y sin corazón cortada en trozos, 30 gramos de perejil, 40 gramos de espinacas, 200 gramos de naranja pelada y cortada en trozos, 10 gramos de salvado de trigo, 3 nueces, 250 gramos de agua.
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