Batido de avocado y espinacas
Valores nutricionales por ración: 364 kilocalorías Hidratos de carbono 48 g Proteína 8 g Grasas 19 g
Preparación: 4 min
Fácil
Preparación: 4 min
Fácil
Ingredientes:
- 250 g agua
- 70 g avocado
- 170 g manzana
- 20 g semillas de lino
- 75 g kiwi
- 50 g espinaca
Método de ejecución:
- Coloca en el recipiente 70 gramos de avocado, 170 gramos de manzana, 75 gramos de kiwi, 2 cucharadas de linaza, 50 gramos de espinacas. Cierra el recipiente con la tapa con el tapón colocado. Pica durante 15 segundos con una velocidad de 18 revoluciones.
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