Pan elaborado con cereales sin harina.
El pan elaborado únicamente con cereales y sin harina tiene muchas ventajas. Es rico en fibra, que favorece la digestión y ayuda a mantener una sensación de saciedad duradera. También contiene más nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables que el pan tradicional de harina blanca.
Preparación: 3h 20 min
Medio
Preparación: 3h 20 min
Medio
Ingredientes:
- 30 g aceite de coco
- 6 g sal
- 350 g agua
- 100 g nueces
- 140 g copos de avena de montaña
- 170 g semillas de girasol
- 200 g Semilla de lino
- 60 g semillas de calabaza
- 20 g Xilitol
Método de ejecución:
- Abre el recipiente. Añade 100 gramos de linaza. Cierra el recipiente con la tapa con el tapón colocado. Tritura durante 30 segundos con una velocidad de 20 revoluciones.
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